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武汉一男一女在烈日下晒“日光浴”吓坏路人

时间:2018-07-17 10:08 来源:未知 作者:admin 阅读:

最新消息》》

武汉一男一女在烈日下晒“日光浴”吓坏路人

7月正值高温,骄阳似火,大多数人尽可能宅在室内,出门都要打伞。市民关先生却看到,有市民竟然顶着烈日在公园晒"日光浴"。医生提醒,市民在夏天无需刻意晒太阳,反而应该做好防晒,防止晒伤。关先生介绍,7 月 15 日 8 时许,他沿着汉江江滩健步走,因为当时太阳已经很烈,他专门挑树荫下走,但依然感觉很热,出了一身汗。

走到汉阳琴台大剧院附近时,他看到一男一女竟然在烈日下晒"日光浴","两人看着像夫妻,大概有50岁,男的光着膀子在石凳上盘腿静坐,女的在地上垫了块白色毯子躺在上面,而且都在太阳底下",关先生疑惑,虽听说晒太阳有助于促进钙吸收,但顶着这么大的太阳,不怕中暑或晒伤吗?(来源:长江日报)

医生提醒》》

夏日无需刻意晒太阳 可能中暑或晒伤

医生介绍,适量接受阳光照射对于人体健康非常重要,但他认为,夏日无需到户外刻意晒太阳。一方面,由于光线反射,白天的空气中本来就存在一定的紫外线;另一方面,无意当中进行户外活动时,人体也会接受到太阳直射,而且有时候可能已经吸收足量了。

"夏天光照强度高,直接在户外晒太阳有可能会造成皮肤晒伤,稍有大意甚至会导致中暑"。如果确实想在夏天晒一下太阳,医生建议,选择在光照强度较弱的清晨或者傍晚,但依然要自身的实际情况出发,根据自己在太阳下的真实感受进行判断,避免晒伤。

同时,医生提醒市民,外出活动时,吃过光敏性食物,如香菜、苋菜、芹菜等,以及光敏性药物,中药白芷、竺黄、荆芥等,西药磺胺药、阿司匹林、口服避孕药等,一定要做好防护措施,避免日晒,以防引起日光性皮炎。(来源:长江日报)

早前报道》》

多晒太阳补钙?老人每天晒2小时患上日光性皮炎

最近一阵总是腰酸背痛,63岁的李奶奶听说多晒太阳可以补钙,于是每天下午去江滩晒两个小时的太阳。两周下来,腰酸背痛没怎么缓解,脸和胳膊却红了一大片,李奶奶怕是户外花粉过敏赶紧到医院看,发现“大红脸”的原因竟是对太阳开始过敏了。30日上午,武汉市中医医院皮肤科诊室里,主治医师蒋晓蕾看见李奶奶的脸、脖子和胳膊上皮肤发红有红疹,还有大量抓痕、血痂,衣服遮盖的地方却很正常。李奶奶说,最近几天脸上感觉“烧烧的,还很痒”,之前并没有皮肤过敏史。检查之后,蒋晓蕾判定李奶奶这种情况是日光性皮炎,也就是说,过敏原是“太阳”,晒出了皮肤病。

“以前从没有过敏,不代表今年就一定不会过敏。”蒋晓蕾说,许多患者很容易把日光性皮炎与湿疹、过敏性皮炎弄混,特别是以往有过过敏病史的患者,喜欢自行对症处理。其实看发疹部位就可以辨别。湿疹是多发的,全身上下都可以有皮疹。日光性皮炎多发于暴露部位,头面部特别是耳前部位,双手臂裸露部位,胸前的“V”区。穿短裤或短裙的,也会发于小腿,而肩部遮挡部位则没有。发病原因不同,治疗方式自然不同。对于日光性皮炎,防晒是第一要务,在家里也需要窗帘挡光,加上口服清热抗敏的中药,外用止痒的洗剂,像李奶奶的情况,预计20来天可以痊愈。

至于晒太阳补钙,市中医院骨伤科医生覃剑表示,阳光中的紫外线能通过皮肤和人体内多种作用,生成活性维生素D,而活性维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收,促进骨的形成,确实有防治骨质疏松的作用。但晒太阳不能矫枉过正,需适可而止。在武汉,通常夏季10分钟,春、秋季20分钟,冬季30分钟即可。如果是出于补钙目的,晒太阳时,脸、臂、腰背都不要涂防晒霜。(来源:武汉晚报)

关注焦点》》

如何正确晒日光浴?

①全身日光浴

根据病变部位的不同,采取背光浴、面光浴、部分肢体浴,全身日光浴等。全身日光浴要求赤身裸体,并不断地翻转身体,使各部分能充分地接受日光的照射。初行日光浴时,每次照射10分钟即可,以后可逐渐增加到30分钟。局部日光浴者可用雨伞或布单遮挡,每次日光浴后可用35摄氏度的温度淋浴,然后静卧休息。一般连续20天左右。冬天日光中紫外线量约为夏季的1/6,照射时间可适当延长。日光浴一般从 5分钟开始,以后可每次增加 5分钟,若全身反应良好,可延长到1~2小时。日光浴的地点要清洁,平坦,干燥,在绿化地区则更好;不宜在沥青地面或靠近石墙处进行,以免沥青蒸气中毒和辐射热太高。

②直接照射法

可取卧位或坐位,必须按照循序渐进的原则,逐渐扩大照射部位和延长时间,使人体逐渐适应日光的刺激。一般先照射下肢和背部,然后照上肢和胸腹部;要保护头部和眼睛免受照射,可用白毛巾、草帽遮头并戴墨镜。照射时间应根据海拔高度、季节和照射后个体反应来掌握。例如,高原比平地日光强,含紫外线多,夏季中午的日光最强,照射时间应短。

新闻拓展》》

晒日光浴的健康禁忌有这些!

①照射中如有恶心、眩晕、烦热等反应,应立即中止,到阴凉处休息;以后再照射时应适当减量;头部要注意遮挡,以免引起头晕、头痛。

②不能在气温太低的时候进行日光浴。一年四季均可进行日光浴,一般以上午8~10时、下午2~4时进行较好,因此时紫外线较充足,且气温也较适宜。

③照射的时间要根据体质的好坏而定,虚弱者时间宜短些,强壮者、慢性病患者照射时间宜长些。

④每次日光浴前,最好先作短时间的空气浴,日光浴后再用凉水擦身。

⑤有严重的心脏病、肺结核、发烧及出血性素质等疾病时,禁用日光浴。

⑥当日光浴后出现疲劳、失眠、食欲不振,可能为日光的蓄积作用,应休息几天,待症状消失后再继续照射。

(北京时间综合长江日报、武汉晚报等报道)

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(责任编辑:admin)

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